Πλούσια σε αντιοξειδωτικά είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, όπως οι κατεχίνες, ένα είδος πολυφαινόλης που έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Οι κατεχίνες έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και μειώνουν το οξειδωτικό στρες, ενισχύοντας έτσι την άμυνα κατά των ασθενειών και προάγοντας τη μακροζωία.
Προάγει την πέψη και την εντερική ισορροπία Η υγεία του εντέρου και του πεπτικού συστήματος είναι ένα από τα κύρια οφέλη του τσαγιού γιασεμιού.
Βελτιώνει τη διάθεση και την ψυχική ευεξία Το άρωμα του γιασεμιού έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, βελτιώνοντας έτσι τη διάθεση και μειώνοντας το στρες.
Αναζωογονεί τον εγκέφαλο και το σώμα Το τσάι γιασεμί περιέχει μέτρια ποσότητα καφεΐνης – συνήθως 25 έως 50 mg ανά φλιτζάνι – η οποία μπορεί να βελτιώσει τη συγκέντρωση και τα επίπεδα ενέργειας.
Βελτιώνει την επιδερμίδα Το γιασεμί έχει επίσης μερικές εκπληκτικές καλλυντικές ιδιότητες. Προωθεί την υγεία του δέρματος μειώνοντας τη φλεγμονή.
